RITUALE
Vi har ritualer hver uke. Det bør du oppleve!
Hva er et badsturituale? En ledet stille badstuøkt, hvor du bruker alle sansene. Det er ofte bruk av urter, duft og damp fra ovnen. Kroppen utsettes vekselvis for varme og avkjøling. Noen ritualer har elementer av meditasjon og stretching, og i noen inngår pisking med bjørkeris.
Når er det rituale?
Langkaia:
Stille urterituale onsdag og fredag kl. 17.30-19.00. Instruktør: Edwin.
Stretching mandag kl. 17.30-19.00. Instruktør: Edwin.
KJHIWUA torsdag 31 august kl 1915-2115. Instruktør: Edwin
Sukkerbiten:
Meditasjon og avspenning onsdag kl 19.00-2100. Instruktør: Marie
Morgenmeditasjon mandag og torsdag 0830-1000. Instruktør: Marie
Ekstra langt urterituale en søndag i måneden kl 1500-1730. Instruktør: Jerome
Kroloftet:
Månerituale hver ny- og fullmåne 17-19 og 2000-2200. Instruktør: Marie
KJHIWUA i Jurten lørdag 26 august 1200-1400. Instruktør: Edwin
Gjesteinstruktører med egne ritualer blir annonsert i forkant.
Pris?
Morgenmeditasjon: 175 kr for medlemmer, og 250 kr for ikke-medlemmer.
Ritualer, 90 min: 250 kr for medlemmer, og 325 kr for ikke-medlemmer.
Ritualer, 120 min:325 kr for medlemmer, og 400 kr for ikke-medlemmer.
Månedskort er ikke gyldig på ritualer.
Hva trenger du å ta med?
Badetøy, to håndklær og drikkeflaske. På Stretching trenger du i tillegg ett stort håndkle til å tøye på i badstua.
Hvordan bestille plass?
Du finner ledige plasser ved å søke på dato i kalender over, og reservere plass.
NB: Disse ritualene er guidede «reiser» der vi ønsker at alle deltagere er med fra start. Vi starter presis, så om du blir forsinket vil du dessverre ikke kunne delta. Ritualene passer ikke for barn.
Du kan selv endre billetten din opptil 72 timer før timen. Etter det kan ikke billetten endres. Det er ingen refundering på ubenyttet billett.
Velkommen til en unik opplevelse!
Mer om instruktører og ritualer:
Edwin Cabascagno // Stille urterituale i Bademaschinen // Stretching på Rådhuset Langkaia //Khiwuay- urterituale i Jurten
Ritualet på Bademaschinen er et veiledet møte mellom kroppen, varmen og dampen fra urter. Kroppen svetter seg gjennom ulike urter og aromaer. Med temperaturendringer og kaldt vann gir det en rensende følelse og bidrar til bedre blodsirkulasjon.
Stretching i badstua Rådhuset på Langkaia er for alle som er glade i å tøye. Gjennom rolig tøying og avspenning av muskulatur vil du oppleve en bedre kroppsbevissthet. Gruppen kan bli delt i to for å få bedre utbytte av økten og den ene halvparten nyter da badstubad i perioden den andre halvparten strecher. Det serveres te. Du må tåle badstutemperatur for å delta.
Khiwuay- urterituale i Jurten. Amapuna Khiwuay er ett utrykk fra Kichwas, Ecuador som betyr «Jeg tar med urtene». Dette er et ritual med fokus på ulike urter og planter som kan brukes i badstua. Urtene gir en helt spesiell duft i kombinasjon damp fra ovnen.
Marie Kaada Hovden // Måneritualer på Kroloftet // meditasjon på Sukkerbiten
Meditasjon og avspenning tilbys på Sukkerbiten hver onsdag kveld. Vi vekker alle sansene, lander i kropp og pust, og får et avbrekk fra hverdagen. Her brukes også damp og urter etter sesong.
Morgenmeditasjon mandager og torsdager på Sukkerbiten.
Måneritualer holdes ved Svarttrosten på Kroloftet ved full- og nymåne. Tidspunkt samsvarer med månekalenderen. Måneritualet er en introvert og ledet badstuøkt der du veiledes gjennom ulike meditasjons- og avspenningsmetoder, bruker damp og urter etter sesong og synger for å lokke inn de gode badstue-åndene.
